金曜日の朝＝「あと1日頑張れば週末」。ウィークデーワーカーへのエールと、週末が楽しみになる情報を届ける朝ワイド番組。信州大学医学部教授が顧問を務める「ダイエット部」コーナーのほか、Pick up NEWS、天気予報、交通情報などのコーナーで構成される。
※radikoの番組固有ページが見つからなかったため、局のライブ配信リンクを表示しています。放送時間に合わせてお聴きください（タイムフリーも局側で対応）。
CORNERS — コーナー
SPONSORS — 番組提供・冠
番組提供・冠の記載なし（2026-08-22時点）
出典: https://fmnagano2.com/clap/（2026-08-22確認）